L-Lysin

L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann. Das bedeutet, dass Lysin mit der Nahrung zugeführt werden muss. L-Lysin spielt sowohl bei der Reparatur, Erhaltung, als auch der Neubildung von Gewebe, Knochen, Hormonen, Enzymen und Zellen eine wichtige Rolle. Der Körper verwendet Lysin auch, um eigenes Carnitin und Collagen zu synthetisieren. Als Collagen-Baustein kann L-Lysin Einfluss auf die Spannkraft der Haut haben. Lysin hält des weiteren die Stickstoffbalance im Körper im Lot, und spielt im Immunsystem eine wichtige Rolle. Lysin kommt hauptsächlich in eiweisshaltigen Produkten wie Fleisch, Fisch oder Geflügel, aber auch - jedoch in geringerer Dosierung in Getreiden vor. L-Lysin von wake-up-easy ist die pure Aminosäure zu 100%.

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